Waarom het Yoni ei?
Bij het gebruik van een yoni ei is het vooral belangrijk  dat je weet waarom je dit doet. Dit kan voor iedereen anders zijn maar de meest voorkomende redenen zijn een te slappe of een te overspannen bekkenbodemspier. Vaak wordt het pas duidelijk na het gebruiken van een Yoni ei dat er nog zoveel andere voordelen aan verbonden zijn!
Om er een aantal op te noemen:

Waarom het Yoni ei?

Bij het gebruik van een yoni ei is het vooral belangrijk  dat je weet waarom je dit doet. Dit kan voor iedereen anders zijn maar de meest voorkomende redenen zijn een te slappe of een te overspannen bekkenbodemspier. Vaak wordt het pas duidelijk na het gebruiken van een Yoni ei dat er nog zoveel andere voordelen aan verbonden zijn!
Om er een aantal op te noemen:

• verhoogt libido en opwinding
• verhoogt de gevoeligheid binnenin de vagina met als gevolg intensere orgasmes
• verhoogt bloedcirculatie en daarom meteen ook lubricatie
• vermindert pijn tijdens het vrijen
• bevordert een gemakkelijkere vaginale bevalling en herstel
• vermindert last van PMS en symptomen voor menopauze
• verbetert de continentie
• verstevigt en versoepelt de bekkenbodem

The list goes on… Zeker als we de genezende kracht van Jade erbij halen. Jade staat gekend voor zijn zegende werking op alles wat het aanraakt, en dus ook de vagina. Het heelt en beschermt, balanceert energie en kan daarom helpen bij seksuele problemen, ongewenste cystes en spanning. Jade gaat je niet alleen energetisch opladen maar ook je intuïtie verhogen. ‘Hoe kan dat?’ hoor ik je denken. Door een grotere bewustwording rond onze vagina, eierstokken en baarmoeder (of de plaats ervan na bv. een hysterectomie) openen we als het ware een deur naar onze eigen dromen en verlangen. Een plaats waar intuïtie en innerlijke kracht centraal staat.
De baarmoeder kan je vergelijken met een waterschaal die voedt en leven biedt. Het ei kan je voorstellen als een zaadje dat groeit onder de krachtige en voedzame invloed van de baarmoeder. Hierdoor kunnen wij op ons eigen tempo de schoonheid van onze persoonlijke bloeiende bloem aanschouwen. Wat we binnenin voelen kunnen we nu gemakkelijker naar buiten brengen. We staan dichter bij onszelf wat resulteert in een groter gevoel aan zelfwaarde en zelfvertrouwen. Het effect van verbinding te voelen met het diepste van onze kern is van ontzettende waarde. Vandaaruit verbinden we ons onherroepelijk met elkaar.

Hoe gebruik je het Yoni-ei?

Bevestig een touwtje, bijvoorbeeld muntvrije flossdraad.  (gebruik telkens een nieuw touwtje, het bijgeleverde touwtje slechts éénmalig gebruiken). Het eitje kan je gerust schoonmaken met PH-neutrale zeep en afspoelen met warm water.

Controleer even het ei en blaas door het buisje om mogelijke restanten te verwijderen.
Om te steriliseren kan je het ei in een schaaltje leggen met afgekoeld water die aan de kook werd gebracht. (Dus niet in kokend water leggen ander kan hij barsten en is hij onbruikbaar.)

Het Yoni ei niet inbrengen tijdens menstruatie of wanneer je vaginaal een infectie hebt.

Heb je vaginale klachten dan contacteer je eerst je dokter of gynaecoloog.
Hoewel sommige bronnen vertellen dat het veilig is om met het ei te slapen, raden andere het af. Dit komt omdat de binnenkant van de vagina zeer gevoelig is waardoor de langdurige druk van het ei eventueel schade kan aanrichten. Wij zijn voorstander om het ei te gaan gebruiken op een zeer bewuste manier zodat de helende werking volledig tot zijn kracht komt.

Oefeningen om je bewustwording van je vrouwelijke kracht te versterken kan je hier vinden:

• De eerste is voor het verstevigen van de bekkenbodem
• De tweede om te versoepelen
• Tenslotte een oefening om een diepere verbinding tot stand te brengen

Versteviging van de bekkenbodem:

• Ga in een comfortabele houding liggen met het ei rustend op je buik.
  Maak je intentie duidelijk voor deze oefening (bv. minder pijn tijdens het vrijen, een strakkere bekkenbodemspier, meer zelfvertrouwen, …)

• Maak je adem dieper en wacht tot je voelt dat je vagina klaar is om het eitje te verwelkomen -Tijdens het inademen breng je het ei naar binnen (kan met behulp van glijmiddel) en breng het tot het midden van de vagina met de vinger.
  Adem nogmaals diep in en ontspan de vagina -adem uit en trek langzaam aan het koortje terwijl je de spieren zacht opspant (hier hoef je enkel weerstand te bieden. Het is belangrijk dat je je ontspannen voelt en dat je niet te hevig gaat opspannen tot het onaangenaam voelt)
• Bij elke inademing ontspan je, bij elke uitademen span je op en trek je zachtjes aan het touwtje (Doe dit 15 keer)
  Duw daarna het ei dieper in de vagina tegen de cervix en herhaal 15 keer -Bij de inademing breng je het ei terug naar de ingang van de vagina via je spier of door aan het touwtje te trekken en span daar opnieuw 15 keer je bekkenbodemspier aan.
• Daarna kan je rustig het eitje terug verwijderen door te duwen of aan het touwtje te trekken.
• Leg je handen onder je navel en adem opnieuw diep in de vagina. Deze mag je nu ontspannen. Hier kan je ook een moment van maken om terug naar je intentie te gaan en even te voelen welke emotie er eventueel naar bovenkomt.

Wanneer vrouwen bewust stilstaan bij hun vagina en baarmoeder is het heel normaal dat er emoties of herinneringen naar boven komen. Dit is onderdeel van het genezingsproces en besef dat dit welkom en veilig is.

Als het  goed voelt voor je kan je altijd een vraag stellen aan de baarmoeder zoals: ‘wat heb je nodig?’, ‘hoe kan ik voor je zorgen?’, ‘voel je je gehoord?’ Om het genezingsproces te verdiepen. Onthoudt: doe enkel wat goed voelt voor jou en doe alles op jouw eigen tempo.
Deze oefening kan je 3 maal per week doen.

Versoepelen:

Dezelfde oefening kan je doen voor een gespannen bekkenbodemspier.
De ademhaling doen we hier omgekeerd. We gaan bij de uitademing ontspannen en het ei inbrengen. We spannen op en trekken aan het touwtje tijdens de inademing.
Het ei trekken we er vervolgens rustig uit bij de uitademing.
Deze oefening kan je 3 maal per week doen.

Samenvattend:
Versterken:
IN - ontspan
UIT - span aan
Verzachten:
UIT - ontspan
IN- span aan

Als je graag een diepere relatie wilt opbouwen met je lichaam
Kan je deze oefening toepassen. Dit kan helpen om je meer bewust te maken van de binnenkant van je vagina. Hoe voelt ze? Waar voel ik spanning? Waar voel ik tinteling? Wat voelt prettig en wat voelt onprettig? Voelt ze zich gedwongen? Voel ze zich vrij?
Je brengt opnieuw het ei in van zodra je voelen dat je vagina hier klaar voor is. Je kan simpelweg gaan zitten met het ei of je oefent al liggend. Sluit je ogen en  plaats je handen onder je navel. Hierdoor maak je  ruimte voor jezelf waar je je thuis mag voelen en waar je antwoorden kan krijgen op vragen die je misschien niet altijd durft stellen of de nood.  Creëer een ruimte om te kunnen luisteren. Een ruimte om te zijn. Je geeft jezelf een moment van rust en vertrouwen. Zo kan je eigen kracht zich verbinden met de kracht van Jade: een stille ondersteuning die zeer aanmoedigend is om tot jezelf te komen.
Je kan het ei verwijderen wanneer je voelt dat zorgen of negatieve gedachten zijn opgenomen in het ei. Op deze manier kan je als het ware het ei gaan ‘baren’ door te duwen of aan het touwtje te trekken. Je kan het ei afspoelen of zelfs in aarde leggen om het proces volledig te maken. Je vertrouwt je zorgen toe aan de aarde. Je hoeft ze zelf niet meer te dragen en voelt jezelf lichter worden naarmate je de oefening herhaalt. Als vrouw of drager van een vagina sla je ontzettend veel emoties in ons bekken.  
Elke dag opnieuw kunnen we ervoor kiezen om een moment voor onszelf te nemen en te zeggen: ‘ik ben er voor je’. En als we heel goed luisteren weerklinkt deze kleine bewuste daad voor onszelf straks in een eindeloos veld van bloeiende bloemen.
Deze oefening kan je ook drie maal per week doen.

Materiaal : Natuurlijke Jade -
Grootte en gewicht voor ei

L-45*30mm, 58g
M-40*25mm, 35g
S-30*20mm,18g

Grootte en gewicht voor stimulator
110*20mm,66 g
Reinig voor en na gebruik
Gebruik een glijmiddel op waterbasis
 

Waar staat de steen jade voor?

Jade is een reinigende en beschermende steen (met name tegen lichamelijk letsel). Het zorgt voor harmonie en evenwicht en trekt voorspoed, geluk en welvaart aan.